Cena · 25 min · 1 ración

Merluza con patata y pimiento

Name: Merluza con patata y pimiento
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g Merluza; 200 g Patata; 100 g Pimiento; 8 g Aceite de oliva

Cena ligera, sencilla y muy proteica.

Macros por ración

420 kcal · P 41 g · HC 40 g · G 10.1 g

Ingredientes

Merluza200 g
Patata200 g
Pimiento100 g
Aceite de oliva8 g

Preparación

Corta la patata y el pimiento en láminas y hornéalos 15 minutos a 200 °C con la mitad del aceite.
Coloca la merluza encima, riega con el aceite restante y hornea 8 minutos.

Truco: Con limón y perejil por encima gana mucho sin añadir calorías.

Valores orientativos calculados con medias de alimentos crudos; pueden variar según marca y cocinado. No sustituyen el consejo de un profesional de la nutrición.