Dieta flexible, rutinas por objetivo y un entrenador que revisa tu progreso cada semana. Empieza gratis en un minuto.
Defines si quieres definición, volumen o mantenimiento y tus datos básicos.
Una plantilla orientativa al momento, o una dieta y rutina hechas por tu entrenador.
Marca comidas, sube fotos, mide tu progreso y recibe feedback cada semana.
Puedes cambiar de plan en cualquier momento sin perder tu historial.
Gratis
Dieta genérica orientativa adaptada a tu objetivo.
Incluye: • Dieta genérica calculada a partir de tus datos básicos y objetivo • Elección entre definición, volumen y mantenimiento • Plantillas adecuadas a tu perfil • Consulta de la dieta asignada No incluye seguimiento, fotos de comidas, entrenamiento ni contacto directo.
20,00 €/mes
Con tu oferta de bienvenida: 15,00 €/mes
Seguimiento completo con dieta personalizada, registro y progreso.
Todo lo del Plan Pro y además: • Dieta más personalizada • Fotos de comidas y estimación nutricional • Comparación entre nutrición pautada y estimada • Pasos, agua y recordatorio opcional de creatina • Peso, medidas y progreso visual • Seguimiento semanal (check-in) • Recordatorios de comidas pendientes • Entrenamiento adaptado a tu objetivo • Biblioteca de equivalencias • Lista de la compra semanal y mensual • Informes de progreso
Precio a consultar
Dieta y entrenamiento diseñados individualmente por tu entrenador.
• Dieta y entrenamiento estructurados individualmente • Ajustes según necesidades, objetivos y evolución • Feedback personalizado • Revisión del cumplimiento semanal • Check-ins y observaciones individuales • Normas de cumplimiento semanal configurables Precio a consultar. Sujeto a revisión de tu solicitud.
Al crear tu cuenta gratuita tendrás 24 horas para activar 3 días de Plan Ultra gratis; si te quedas, 25 % de descuento durante 3 meses. La oferta caduca pasado ese plazo y solo se puede usar una vez por cuenta.
Cambia un alimento por su equivalente (pollo por pavo, por ejemplo) cuando te apetezca, con las cantidades ajustadas.
Tu entrenador las revisa y las aprueba. Privadas y separadas de tus fotos de progreso.
Rutinas de fuerza, hipertrofia, potencia o velocidad, con tu hoja de entrenamiento integrada.
Comentarios en cada comida y feedback personalizado en tus check-ins semanales.
Peso medio, medidas y comparativas de fotos para saber si el plan funciona.
Solo tú y tu entrenador veis tu información. Fotos en almacenamiento privado.
Sin registrarte: calcula tus calorías, macros o fuerza máxima en segundos.
Hay un plan gratuito para empezar. Los planes de pago y sus precios los ves arriba, tal y como están vigentes hoy.
Sí. Al cambiar de plan conservas todo tu historial; solo cambian las funciones a las que accedes.
No. Las plantillas son orientativas y no sustituyen una valoración individual. Tu entrenador las personaliza cuando corresponde.
Con tarjeta, desde tu cuenta, a través de Stripe: Densafit no guarda los datos de tu tarjeta. Puedes cancelar la renovación cuando quieras. En el plan personalizado, tu entrenador acuerda contigo el precio antes de cobrar nada.